Blog

Что делать, если вас уволили: подробный план, ресурсы и поддержка

Привет! Мы — рекрутеры из агентства Devhunt, и если вы читаете эту статью, возможно, сейчас у вас не самый простой момент в карьере. Может быть, вас только что уволили, или (что иногда еще тяжелее) — вы чувствуете, что это может вот-вот случиться.

Мы работаем с сотнями специалистов и точно знаем, что увольнение — это не конец, и чаще всего — начало чего-то нового. Да, в моменте может быть больно, тревожно, стыдно, обидно, и это нормально. Сейчас советуем одно — взять паузу, перевести дух и действовать шаг за шагом. А какие это шаги — рассказываем ниже.

Немного о нас
DevHunt — рекрутинговое агентство, которое помогает IT и digital-компаниям находить лучших специалистов. Мы ценим скорость, качество и человеческий подход в подборе. Приходите к нам в телеграм-канал — там мы публикуем вакансии в IT и digital.

Шаг 1: Дайте себе передышку

Первое, что хочется сказать — не геройствуйте.

Да, увольнение — это большой стресс, с которым многое меняется. Даже если это увольнение было «по соглашению» или вполне ожидаемое. Поэтому дайте себе хотя бы пару дней отдыха: разрешите себе ничего не делать, даже не отвечать на вопросы близких о своем состоянии, а еще не читать вакансии и не открывать резюме.

Шаг 2: Понимание — почему так вышло

Увольнение бывает разным:
  • сокращение (из-за бюджета, реструктуризации, закрытия проекта),
  • по соглашению,
  • по инициативе работодателя (если что-то не устраивало).

Если вы точно знаете причину — отлично, но если не уверены, подумайте: что вам говорили, какие были сигналы? Получали ли вы обратную связь? Были ли конфликты? А снижение задач?

Зачем это нужно:
  • чтобы не тащить старые ошибки в новое место,
  • чтобы понимать, как говорить об этом на собеседовании;
  • чтобы не винить себя за все подряд.

Еще иногда очень полезно обсудить это с эйчаром или карьерным консультантом, но не чтобы найти виноватых, а чтобы разложить по полочкам все, что случилось и понять проблему.

Шаг 3: Скажите миру, что вы в поиске

Многие стесняются признавать увольнение, ведь сразу кажется, что вы плохой специалист, раз не подошли именно этой компании. Хотим вас успокоить: нет, с вами все в порядке, а увольнения — это абсолютно нормально.

  • Напишите в LinkedIn, Telegram или даже в сторис о том, что вы сейчас в поиске новой роли, укажите свою специализацию, опыт работы и какие позиции готовы рассматривать. Мы, рекрутеры, такое любим!
  • Отправьте сообщение о поиске работы друзьям, знакомым и коллегам по сфере — пусть знают.
  • Обратитесь в рекрутинговые агентства, можно к нам — пишите в телеграм @makarovskaia — если у нас в портфеле есть релевантные для вас вакансии, мы будем рады их предложить.

Пример:
Юля, маркетолог, стеснялась говорить, что сейчас без работы. В итоге собралась с силами и написала пост с фразой «готова к новым проектам», и её заметил бывший коллега — позвал в стартап. Сейчас она Head of Marketing — и всё благодаря одному посту :)

Шаг 4: Обновите резюме и профиль

После того, как отдохнете и отделаетесь от тревоги, спокойно сядьте и:
  • добавьте в резюме свои последние проекты,
  • уточните стек и инструменты,
  • выпишите свои достижения (только не путайте с обязанностями).

💡 Совет от нас: пусть ваше резюме отвечает на вопрос «в чём я был полезен компании». Да, тут нужно будет подумать, но зато это раскроет ваши сильные стороны.

Шаг 5: Стартуйте поиск

Когда совсем все готово:
  • разместите резюме на hh, Хабр Карьере, LinkedIn и в профильные телеграм-каналы,
  • прямо пишите рекрутерам и эйчарам — особенно если давно хотели в какую-то компанию,
  • настройте уведомления о вакансиях,
  • откликайтесь на все подходящие или просто интересные вам вакансии — чем шире воронка поиска, тем выше шанс найти работу как можно быстрее.

И главное — следите, что вы не выгораете в этом процессе. Это не марафон и не гонка, ваша задача — трезвым умом оценить рынок вакансий, свои возможности и найти работу по душе.

Шаг 6: Поддерживайте свой ресурс

Многие специалисты в период между работами чувствуют тревогу, теряют уверенность и сомневаются в себе. Говорим как рекрутеры, которые каждый день общаются с соискателями — это нормально.

Что может помочь:
  • разговоры с друзьями (которые не будут вас жалеть, а просто поддержат),
  • психолог,
  • карьерный консультант,
  • простое расписание на день, например: утром поиск работы, днем спорт/учёба, вечером отдых.

А еще: иногда увольнение — поворот, а не провал

Знаем десятки случаев, когда увольнение становилось точкой роста:
  • кто-то наконец ушёл во фриланс,
  • кто-то сменил профессию,
  • кто-то открыл своё дело,
  • кто-то переехал в другой город или страну.

Пример:
Ирина, тестировщица, не могла уволиться сама, потому что ей нужна стабильность, но её уволили после реорганизации. В панике она пошла на карьерную консультацию и поняла, что вообще хочет в UX. Сейчас она учится, стажируется и считает, что если бы не увольнение — она бы не решилась на смену специализации.

Вы не одиноки

Мы, рекрутеры, это видели сотни раз. Почти каждый специалист, которого уволили, через 1–2 месяца уже на новом месте, и часто оно лучше прежнего.

Если вам нужна помощь — мы рядом. Понимаем, каково это — быть в подвешенном состоянии, и готовы помочь встать на новый путь. Пишите в телеграм @makarovskaia — расскажем, какие вакансии у нас для вас сейчас есть. И обязательно заглядывайте в телеграм-канал, где мы каждый день публикуем вакансии и полезные посты про поиск работы.